正直、痩せられますか?

本当にがっつり痩せたければ食事改善とジョギングなどの有酸素運動をするしかないと私は思っています。しかし当ジムで筋肉をしっかりつけてもらえば、基礎代謝量(消費カロリー) が上がりますのでたくさん食べても太らなくなるのは間違いありません。当ジムでは「痩せる」より「強くなる」体作りを重視しています。ほんとに痩せられたい方はサーキットトレーニングのあとに走るか、エアロバイ クで有酸素運動しましょう!ちなみに入会して1ヶ月でサーキットトレーニングだけで7キロ痩せた会員さまもいます!詳しくはブログを参考にして下さい!